Northeim/Einbeck (lpd). Wer sich mehr bewegen, entspannen oder beides möchte, hat dazu bei der Kreisvolkshochschule Northeim (KVHS) die Gelegenheit. Und zwar vor Ort oder online von zu Hause aus. Bewegungs- und Entspannungsübungen in der Mittagspause gibt es ab dem 7. Februar sechsmal jeweils dienstags von 12.15 bis 13.15 Uhr in der KVHS, Wallstraße 40, in Northeim. Ein kleiner Mix aus verschiedenen Bewegungs- und Entspannungsübungen lädt dazu ein, wieder aufgetankt weitermachen zu können. Die Teilnahme kostet 22,40 Euro. Die Kursleitung hat Sita Ringler.
Ein Onlinekurs „Rücken fit“ beginnt am Dienstag, 7. Februar, von 19 bis 19.45 Uhr. Es geht um Kräftigung der Rückenmuskulatur, Lockerung von Verspannungen und Entspannung. Vorgesehen sind neun Einheiten, immer dienstags. Die Teilnahme kostet 25,20 Euro. Die Leitung hat Natalja Seel.
Ein Onlinekurs „Faszienyoga“ startet ebenfalls am Dienstag, 7. Februar, von 20 bis 21 Uhr. „Diese entspannende Einheit bringt Leichtigkeit in deinen Körper“, heißt es in der Ankündigung. Geplant sind neun Einheiten. Die Teilnahme kostet 25,20 Euro. Die Leitung hat Natalja Seel.
Ein Onlinekurs Pilates mit sieben Einheiten geht am Mittwoch, 8. Februar, von 18 bis 19 Uhr an den Start. Pilates ist ein Ganzkörpertraining, bei dem die Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Die Teilnahme kostet 19,60 Euro. Die Leitung hat Natalja Seel. Anmeldungen telefonisch unter 05551/708-8210, schriftlich an die KVHS oder online unter kvhs-northeim.de.
