Einbeck (red). Am Dienstag, dem 30. Januar, ist der Kneipp-Gesundheitstag in Einbeck. Treffpunkt ist um 16 Uhr im Haus der Sozialarbeit in den Räumen der AWO, Grimsehlstraße 10. Kursleiterin Sita Ringler bereichert das aktuelle Treffen mit einer Einladung zum Lach-Yoga.
Beim Lach-Yoga oder Yogalachen geht es um grundloses Lachen, zu welchem über Übungskombinationen und spielerische Elemente angeregt wird und ein freies Lachen erleichtert wird. Lachen ist gesund und steigert das allgemeine Wohlempfinden. Durch Lachen werden Stresshormone abgebaut und das Immunsystem gestärkt; das Herz-Kreislauf-System wird in Schwung gebracht, die Atmung verbessert und der Stoffwechsel angeregt.
Das Angebot dauert etwa 1,5 Stunden. Mitzubringen sind etwas zu trinken, dicke Socken, bequeme Kleidung und eine Isomatte. Die Angebote sind für Mitglieder des Kneipp-Vereins kostenfrei. Von (Noch-)Nicht-Mitgliedern sind Spenden zur Kostendeckung und Unterstützung des Kneipp-Vereins willkommen.
Direkt im Anschluss gegen 17.30 Uhr findet das Treffen zur "Kneipp-Gesundheits-Jahresgruppe 2024" statt: auch Neu-Einsteiger sind herzlich willkommen, um in wöchentlichen Treffen darin unterstützt zu werden, aus "Guten Vorsätzen" im Laufe eines Jahres "Gesunde Gewohnheiten" werden zu lassen und davon nachhaltig gesundheitlich zu profitieren.
