Einbeck (red). Der PSV Einbeck bietet am Samstag, 15. Februar, von 15 bis 17 Uhr einen besonderen Faszien-Yoga-Workshop an. Unter der Leitung von Yoga-Lehrerin und Physiotherapeutin Barbara Neuhaus-Schwind steht die gezielte Stärkung und Entspannung der Lenden-, Becken- und Hüftregion im Fokus.
Faszien sind ein wichtiger Bestandteil des Körpers, sie umhüllen Muskeln, Organe und Nervenbahnen und spielen eine zentrale Rolle für Beweglichkeit und Wohlbefinden. Durch gezielte Übungen werden in diesem Workshop verschiedene Impulse zur Kräftigung, Dehnung und Entlastung dieser Strukturen gesetzt. Besonders Menschen mit Verspannungen, Bewegungseinschränkungen oder Rückenbeschwerden können von dieser speziellen Yoga-Einheit profitieren.
Organisatorische Details
Treffpunkt ist der Haupteingang der Geschwister-Scholl-Schule in Einbeck (Königsbergerstraße 53). Teilnehmende sollten eine Decke, ein Kissen und – falls vorhanden – eine eigene Yogamatte mitbringen. Bequeme Sportkleidung sowie ein Getränk werden ebenfalls empfohlen.
Die Teilnahmegebühr beträgt 8 Euro für Mitglieder des PSV Einbeck und 12 Euro für Nichtmitglieder. Eine Voranmeldung per E-Mail an
