Einbeck (red). Bewegung und Entspannung in Einklang bringen – das ist das Ziel des Kneipp-Gesundheits-Dienstags am 4. März. Unter dem Motto „Schütteln gegen Stress“ lädt der Kneipp-Verein Einbeck alle Interessierten um 16 Uhr in das Haus der Sozialarbeit in den Räumen der AWO, Grimsehlstraße 10, ein.
Das rhythmische Schütteln von Kopf bis Fuß zu Musik hilft, den gesamten Körper zu lockern, den Geist zu erfrischen und neue Perspektiven zu gewinnen. Ergänzend dazu sorgen gezielte Dehn- und Entspannungsübungen für ganzheitliches Wohlbefinden. Das Programm setzt auf eine ausgewogene Kombination aus Anspannung und Entspannung, um den Körper sowohl zu stärken als auch flexibel und vital zu halten. Dabei stehen die Kneipp’schen Gesundheitsprinzipien „Bewegung“ und „Lebensharmonie“ im Mittelpunkt.
Das Angebot dauert rund 90 Minuten. Teilnehmende werden gebeten, eine Isomatte, bequeme Kleidung, dicke Socken und etwas zu trinken mitzubringen. Für Mitglieder des Kneipp-Vereins ist die Teilnahme kostenlos, Gäste sind herzlich willkommen. Spenden zur Unterstützung des Vereins werden gerne entgegengenommen.
