Einbeck (red). Am Dienstag, 27. Mai, lädt der Kneipp-Verein Einbeck um 17 Uhr wieder zu seinem beliebten Gesundheitsangebot ein. Treffpunkt ist das Haus der Sozialarbeit in den Räumen der AWO, Grimsehlstraße 10. Im Mittelpunkt des Kneipp-Gesundheits-Dienstags steht diesmal das Thema: „Gut zu Fuß“.
Den Füßen mehr Aufmerksamkeit schenken
„Von den Füßen geht alles aus“ – getreu diesem Motto rückt die Veranstaltung den oft vernachlässigten Teil des Körpers in den Fokus. Denn schmerzende oder überlastete Füße können das gesamte Muskel- und Bewegungssystem aus dem Gleichgewicht bringen.
Das Gesundheitsangebot bietet eine Mischung aus Gymnastik von Fuß bis Kopf, ergänzt durch statische Übungen, Balancetraining sowie rhythmische und meditative Elemente. Ziel ist es, sich bewegt, entspannt und durchatmet dem eigenen Körper zu widmen.
Was mitzubringen ist
Teilnehmende sollten bequeme Kleidung, eine Isomatte, etwas zu trinken und – wenn vorhanden – Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken mitbringen. Die Einheit dauert etwa 90 Minuten.
Für Mitglieder des Kneipp-Vereins ist die Teilnahme kostenfrei, Gäste sind herzlich willkommen. Über Spenden zur Unterstützung der Vereinsarbeit freut sich der Kneipp-Verein.
