Northeim (lpd). Wer lernen möchte, wie man sich entspannen kann, hat dazu demnächst bei der Kreisvolkshochschule Northeim (KVHS) die Gelegenheit. In Einbeck-Drüber, An der Schule 2; beginnt am Mittwoch, 1. März, ein Kurs über Entspannungstechniken.
Entspannungstechniken können dabei helfen, Abstand von der alltäglichen Hektik zu gewinnen, zum Beispiel durch Tiefenentspannung, Progressive Muskelentspannung oder auch autogenes Training oder Meditation. In dem Kurs können die Teilnehmenden Stressbewältigungsstrategien kennenlernen, mit denen sie zur Ruhe und Ausgeglichenheit zurückfinden können.
Die Leitung hat Andrea Plenge. Geplant sind zehn Einheiten, immer mittwochs von 18.30 bis 19.45 Uhr. Die Teilnahme kostet 47,60 Euro.
Anmeldungen unter Telefon 05551/708-8210, online auf kvhs-northeim.de oder schriftlich an die KVHS. Wer sich bis zum 28. Februar für einen Kurs oder eine andere Veranstaltung aus dem Frühjahrsprogramm der KVHS anmeldet, nimmt an einem Gewinnspiel teil. Verlost werden zehnmal eine Tageskarte für die Landesgartenschau in Bad Gandersheim.
