Uslar (red). Was höre ich? Was rieche ich? Was fühle ich? Waldbaden ist mehr als nur ein Spaziergang in der Natur. Es ist ein intensives Erlebnis für alle Sinne, ein Wellnessprogramm für Körper, Geist und Seele. Birgit Heimann, zertifizierte Waldwohl-Trainerin, nimmt die Teilnehmer/innen mit auf eine Erholungsreise in die Solling-Vogler-Region im Weserbergland. Eintauchen in die Waldatmosphäre und die Umgebung mit ihren Facetten aufnehmen.
Das alles können die Teilnehmer/innen mit Birgit Heimann, zertifizierte Waldwohl-Trainerin, am Sonntag, den 21. April erleben. Die Ruhe des Waldes genießen, achtsam durch den Wald gehen und mit allen Sinnen aufmerksam dabei sein. Gemeinsam mit Birgit Heimann lernen die Teilnehmer/innen den Wald intensiv kennen und finden inmitten der Stille und Unberührtheit Erholung. Dass sich ein Aufenthalt im Wald positiv auf die Gesundheit auswirkt, haben japanische Wissenschaftler bewiesen. Das Immunsystem wird gestärkt, gleichzeitig werden Stresshormone abgebaut und das psychische Wohlbefinden wird verbessert. Eine Anmeldung ist bei Birgit Heimann unter Tel. 0157 54611577 möglich. Der Treffpunkt wird bei der Anmeldung bekannt geben.
Die Teilnahme kostet 25 Euro pro Person. Die Veranstaltungen sind online unter www.solling- vogler-region.de im Bereich Erlebnisse buchbar. Der nächste Termin ist am Sonntag, den 21. April von 11 bis 13 Uhr. Weitere Termine sind am 1. Juni, am 3. August und am 12. Oktober. Auch Familien und Gruppen können das Waldbaden buchen. Weitere Informationen sind bei der Touristik-Information Uslar unter Tel. 05571 307220 erhältlich.
Foto: Touristik-Information Uslar/B. Heimann
