Goslar (red). Anfang des Jahres startete die Spitzenathletin Miriam Paurat Fitness-Sportkurse für von Krebsbetroffenen und jedermann – dies kam so gut an, dass die Weltmeisterin und mehrfache Europameisterin über unterschiedliche Laufdistanzen ihres Jahrgangs (Altersklasse W45 bis 50) nun das Programm fortsetzt und neue Kurse anbietet: Vom Dienstag, den 6. August 2024, gibt die Sportwissenschaftlerin bei Asklepios insgesamt zwei neue unterschiedliche Kursmodule, ein Kurs umfasst acht Kurseinheiten und dauert jeweils 60 Minuten.
Jeder kann mitmachen, wichtig: Sportliche Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! Eine anteilige Kostenerstattung durch die Krankenkasse ist möglich, s. u. Details. Miriam Paurat: „Allgemeine Fitness ist für alle Menschen wichtig, auch um Krankheiten vorzubeugen. Daher biete ich meine Kurse für alle an, die sportlich fit leben möchten.“ Anmeldung zu den Sportkursen unter: https://www.mirigo.de. Ort: das Harzkliniken Forum, Kösliner Straße 10 b. (Klinikgelände, ehemalige Apothekenräume).
Die einzelnen Termine und Kurse:
- am 6., 13., 20. und 27. August und am 3., 10. und 24. September sowie am 1. Oktober 2024
- 9:00 bis 10:00 Uhr: Outdoor-Ganzkörpertraining
- 10:15 bis 11:15 Uhr: Indoor-Ganzkörpertraining
Preise, Erstattung:
Bei Abrechnung über die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) bekommen die Teilnehmer:innen bis zu 80 Prozent der Kursgebühren von der Krankenkasse zurückerstattet. Die Kurse laufen als Präventionskurse. Ein Kursangebot umfasst acht Übungsstunden, wobei die Teilnehmer: innen mindestens sechsmal anwesend gewesen sein müssen, um den Kostenzuschuss der Krankenkasse zu bekommen. Die Kosten für die Kurse in Höhe von jeweils insgesamt 119 Euro werden von der Krankenkasse bis zu 80 Prozent übernommen, das heißt, der Eigenteil der Teilnehmer:innen beträgt ca. 24 Euro.
Neu, weitere Möglichkeit: ein 5-er „Schnupperticket“ für 75 Euro. Damit kann man an fünf freiwählbaren Terminen aus beiden Kursen teilnehmen – allerdings gibt es hierbei keinen Zuschuss der Krankenkasse.
Weitere Informationen zu den Sportkursen bei Asklepios YouTube:
Miriam Paurat über sich und ihre Kurse in 1 Minute: https://www.youtube.com/watch?v=zYNP6MuwqL4&list=PLhKoyZAFkGBtpgqvQXWO76FpkDovxAYwR&index=1
Weltmeisterin Miriam Paurat im Gespräch mit Asklepios: https://www.youtube.com/watch?v=xOEnXCio8oQ&list=PLhKoyZAFkGBtpgqvQXWO76FpkDovxAYwR&index=2
Miriam Paurat bei RTL Nord: https://www.youtube.com/watch?v=M-4e-pzIXaA
Foto: Asklepios
