Einbeck (red). Der Kneipp-Gesundheitsdienstag am 1. April widmet sich ganz dem Thema „Ayurvedische Ernährung“. Beginn ist um 16 Uhr im Haus der Sozialarbeit in den Räumen der AWO, Grimsehlstraße 10.
Im Mittelpunkt des Nachmittags steht die Säule der gesunden Ernährung, eine der fünf Grundpfeiler der Kneipp’schen Gesundheitslehre. Referent ist Raphael Schliermann, Berater und Ernährungsexperte für ganzheitliche Gesundheit. Er gibt einen Einblick in die jahrtausendealte indische Heilkunst des Ayurveda, die auch im heutigen Alltag praktikable Wege zur Gesundheitsförderung aufzeigt.
Ayurveda – übersetzt „die Wissenschaft des Lebens“ – versteht sich als Mutter vieler traditioneller Heilsysteme. Ziel ist es, die Gesundheit zu erhalten und Krankheiten vorzubeugen oder zu heilen. Im Zentrum stehen dabei die drei sogenannten Doshas des Körpers: Vata, Pitta und Kapha. Schliermann erläutert, wie durch bewusstes Leben und Essen ein Gleichgewicht zwischen diesen Grundenergien sowie zwischen Körper, Geist und Seele geschaffen werden kann.
Der Vortrag dauert etwa 90 Minuten und schließt eine Fragerunde, einen Erfahrungsaustausch sowie eine kleine Gewürzverkostung ein. Die Veranstaltung richtet sich an Mitglieder des Kneipp-Vereins Einbeck, Gäste sind jedoch jederzeit herzlich willkommen. Spenden zur Unterstützung des Vereins werden dankbar entgegengenommen.
