Northeim (lpd). Zwei Kurse, in denen es um das sogenannte „Waldbaden“ geht, bietet die Kreisvolkshochschule Northeim demnächst bei Denkershausen und bei Orxhausen an.
„Waldbaden - Achtsam im Wald“ heißt es am Sonnabend, dem 10. September, von 10 bis 13 Uhr vom Dorfgemeinschaftshaus Denkershausen aus. Gezielte Übungen sollen helfen, den Wald mit allen Sinnen wahrzunehmen, um zu entschleunigen, zur Ruhe zu kommen und in Verbindung zu treten mit der Natur und sich selbst. Die Kursnummer lautet F3120P1.
„Achtsamkeit in der Natur – Waldbaden“ ist der Titel eines Kurses am Dienstag, dem 13. September, von 17 Uhr bis 19:15 Uhr. Treffpunkt ist die Ge(h)danken-Werkstatt, Orxhausen 15. „Das Waldbaden kann auf vielfältige Weise unterstützen, Stress abzubauen, den Schlaf zu verbessern, das allgemeine Wohlbefinden zu steigern, das Immunsystem zu stärken, die körpereigenen Abwehrkräfte zu fördern“, heißt es in der Ankündigung. Der Kurs hat die Nummer F3120K1.
Anmeldeschluss ist jeweils der 8. September. Anmeldungen sind schriftlich an die KVHS oder online auf kvhs-northeim.de möglich.
