Einbeck (red). Der Dienstag, 5. Dezember 2023, steht in Einbeck ganz im Zeichen der Gesundheit, insbesondere der Kneipp-Gesundheit. Um 16 Uhr lädt das Haus der Sozialarbeit in den Räumen der AWO, Grimsehlstraße 10, zu einem besonderen "5-Rhythmen"-Tanz-Meditations-Erlebnis ein.
Unter dem Motto "Energie, Tanz & Entspannung" wird Sita Ringler die Teilnehmenden durch die "5 Rhythmen" nach Gabrielle Roth führen. Diese tiefgehende Tanz- und Bewegungsmeditation verspricht nicht nur Energie für den Körper, sondern auch Entspannung für den Geist und Förderung der Achtsamkeit.
Die "5 Rhythmen" sind für jeden zugänglich, unabhängig von Erfahrung, Alter oder Fitness. Die Bewegungen sind fließend und folgen keinem festen Schema. Es gibt keine Schrittfolgen zu erlernen, kein Leistungsdruck, einfach nur Raum, um der Musik zu folgen und die Energie dorthin fließen zu lassen, wohin die Aufmerksamkeit gerichtet ist.
Die Veranstaltung dauert etwa 1,5 Stunden. Teilnehmer sollten etwas zu trinken, dicke Socken, bequeme Kleidung und eine Isomatte mitbringen. Für Mitglieder des Kneipp-Vereins ist die Teilnahme kostenfrei, und auch (Noch-)Nicht-Mitglieder sind herzlich eingeladen. Spenden zur Kostendeckung und Unterstützung des Kneipp-Vereins werden gerne entgegengenommen.
Eine wunderbare Gelegenheit, den stressigen Alltag zu vergessen und sich auf eine Reise der inneren Balance und Energiegewinnung einzulassen. Tauchen Sie ein in die Welt der "5 Rhythmen" und erleben Sie, wie Tanz und Meditation Hand in Hand gehen können.
