Einbeck (red). Wer Bewegung liebt, aber dabei auf Leistungsdruck verzichten möchte, ist beim TriloCh-Workshop am 29. März genau richtig. Von 15 bis 17 Uhr können Interessierte in der Geschwister-Scholl-Grundschule, Königsberger Straße 53 in Einbeck, diese sanfte Trainingsmethode kennenlernen.
TriloChi verbindet fernöstliche Disziplinen wie Qigong, Tai-Ji und Chi Yoga® mit funktionellem Training und fließender Musik. Das ganzheitliche Bewegungskonzept fördert die Entspannung und lädt dazu ein, sich achtsam und ohne Ehrgeiz zu bewegen. Es richtet sich an alle, die gerne zur Musik aktiv sind und ein Gruppentraining in entspannter Atmosphäre bevorzugen.
Geleitet wird der Workshop von Kathrin Worm, zertifizierte TriloChi-Trainerin. Sie beschreibt TriloChi als eine Methode, die Raum gibt – für große und kleine Bewegungen, für Stille wie für Austausch, für Selbstwahrnehmung und innere Balance.
Die Teilnahme ist für Mitglieder des PSV Einbeck für 5 Euro, für Nichtmitglieder für 10 Euro möglich. Eine vorherige Anmeldung unter
Die Teilnehmenden werden gebeten, in bequemer Kleidung zu kommen und barfuß oder in rutschfesten Socken zu trainieren. Eine eigene Yogamatte kann gerne mitgebracht werden.
Der PSV Einbeck lädt herzlich ein: Probiere es aus – bewegt in Entspannung, entspannt in Bewegung!
