Mackensen (red). Der Sportverein „Blau-Weiß“ Mackensen erweitert sein Gesundheitsprogramm um ein spezielles Fitnessangebot für Männer. Als Träger des Qualitätssiegels „Pluspunkt Gesundheit“ bietet der Verein ein abwechslungsreiches Training an, das auf Ausdauer, Funktionsgymnastik und gezielte Entspannung setzt.
Zielgruppe sind Männer aller Altersgruppen, die ihre körperliche Fitness verbessern, neue Energie schöpfen und gleichzeitig etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Im Fokus stehen Übungen zur Kräftigung der Muskulatur sowie zur Förderung von Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht, Flexibilität und der allgemeinen Durchblutung. Ergänzt wird das Programm durch Entspannungseinheiten, die zur mentalen Erholung beitragen.
Mit Kathrin Worm und Marion Schwer begleiten zwei qualifizierte Übungsleiterinnen die Trainingseinheiten. Sie bringen nicht nur fachliches Know-how mit, sondern verstehen es auch, Neueinsteiger motivierend und kompetent anzuleiten.
Interessierte Männer sind eingeladen, unverbindlich an einer Schnupperstunde teilzunehmen. Das Training findet jeden Donnerstag von 18.30 bis 19.30 Uhr im Sporthaus Mackensen statt. Für Rückfragen steht Armin Jörns unter der Telefonnummer 05564/412 gerne zur Verfügung.
Weitere Informationen zum Sportverein und seinen Angeboten sind online unter www.sv-mackensen.de abrufbar.
Foto: SV Mackensen
