Einbeck (red). Am Dienstag, 20. Mai 2025, lädt der Kneipp-Verein Einbeck wieder zu seinem regelmäßigen Gesundheitsdienstag ein. Das Bewegungsangebot unter dem Titel „Mobilität & Dynamik“ beginnt um 17 Uhr im Haus der Sozialarbeit (AWO), Grimsehlstraße 10. Im Fokus stehen diesmal Übungen zur Förderung von Beweglichkeit und Energie – inspiriert von der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
Die Kraft des Elements „Holz“ aktivieren
Im Frühling – so die Lehre der TCM – dominiert das Element „Holz“, das für Wachstum, Beweglichkeit und Erneuerung steht. Um diese Energie zu unterstützen, bietet der Kneipp-Gesundheitsdienstag gezielte Dehn- und Mobilisationsübungen für Muskulatur, Gelenke, Sehnen und Bänder. Neben körperlicher Geschmeidigkeit wird auch die Leberenergie aktiviert, die laut TCM für Tatkraft und Kreativität verantwortlich ist.
Das Programm dauert etwa 90 Minuten. Teilnehmerinnen und Teilnehmer werden gebeten, bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Isomatte und etwas zu trinken mitzubringen.
Offenes Angebot für alle
Das Angebot ist für Mitglieder des Kneipp-Vereins kostenfrei. Gäste sind herzlich willkommen – über eine freiwillige Spende freut sich der Verein.
