Einbeck (red). Beim Kneipp-Gesundheits-Dienstag in Einbeck steht am Dienstag, 11. März 2025, um 16:00 Uhr das Thema „Einführung: Qigong“ auf dem Programm. Treffpunkt ist das Haus der Sozialarbeit in den Räumen der AWO, Grimsehlstraße 10.
Qigong setzt sich aus den Begriffen „Qi“ (Lebensenergie) und „Gong“ (Arbeit/Übung) zusammen. Durch sanfte Bewegungs- und Atemübungen sollen Blockaden in den Energiebahnen des Körpers gelöst werden, um das Qi wieder ins Fließen zu bringen. Qigong fördert Ruhe, Gelassenheit und Lebensfreude und trägt dazu bei, Körper und Seele in Einklang zu bringen. Die Übungen stärken zudem Konzentration, Gleichgewicht und Beweglichkeit und helfen, Verspannungen zu lösen und die Körperhaltung zu verbessern.
Von den fünf Säulen der Kneipp’schen Gesundheitslehre stehen bei diesem Angebot besonders die Säulen „Bewegung“ und „Lebensharmonie“ im Fokus.
Die Veranstaltung dauert etwa 90 Minuten. Teilnehmende werden gebeten, etwas zu trinken, dicke Socken, bequeme Kleidung und eine Isomatte mitzubringen.
Für Mitglieder des Kneipp-Vereins ist das Angebot kostenfrei. Gäste sind herzlich willkommen – Spenden zur Unterstützung des Vereins werden dankbar angenommen.
